Fastenwoche_1200_450

After Wiesn Fastenwoche

Nichts essen für deine Gesundheit!

THE GYM Haching

After-Wies’n Fastenwoche

Nichts essen für deine Gesundheit – die Fastenwoche im THE GYM

Mit der Fastenwoche bieten wir dir die Möglichkeit unter professioneller Begleitung eine Fastenkur zu absolvieren. Gemeinsam wollen wir den positiven Einfluss des klugen Verzichts auf Körper und Geist spüren. Richtig angewendet, sorgt Fasten für einen heilende Reinigungsprozess im Körper, der sogar positive Auswirkungen auf unsere Stimmung und unsere Leistungsfähigkeit hat. Während der Fastenwoche bieten wir dir ein perfekt abgestimmtes Programm, das einen idealen Einstieg, nützliche Hintergrundinformationen sowie ein begleitendes Fitnessprogramm enthält. Die Fastenwoche wird von Heilpraktiker Konstantin Preuss und somit unter professioneller Begleitung durchgeführt.

Ablauf

Freitag, 14.09.2018

Kostenfreier Infoabend

19.00 Uhr im Haching GYM mit Heilpraktiker Konstantin Preuss

Erfahre alles Wichtige rund um das Thema Fasten.  Was sind Vor- und Nachteile des Fastens? Was solltest du währende dem Fasten beachten? Wie läuft die Fastenwoche ab? 

Freitag, 05.10.2018

Messung Körperdaten

10.00 – 19.00 Uhr im Haching GYM

Zu Beginn der Fastenwoche analysieren wir mit einem Bodyscan deine Körperzusammensetzung und erheben deine wichtigsten Daten damit du den Erfolg und die Effekte der Fastenwoche nachverfolgen zu kannst. Die Messung wiederholen wir am Ende der Fastenwoche.


Sa – So, 06.- 07.10.2018

Einstimmung Fastenwoche

10.00 – 19.00 Uhr im Haching GYM

Um dir den Start in die Fastenwoche so angenehm wie möglich zu gestalten und den Körper auf die folgende Woche vorzubereiten, starten wir mit 2 Einstimmungstagen an denen du nur reduzierte Kost zunehmen wirst. So fällt dir das anschließende Fasten mit komplett reduzierter Kost leichter.

Montag – Freitag, 08.- 12.10.2018

THE GYM Fastenwoche inkl. Fastenworkout

komplettes Fasten nur mit Brühe als Kost & 3x Fasten-Workout
Mo 08.10.18 19.00-20.00 Uhr Fasten Workout im THE GYM Haching
Mi  10.10.1820.00-21.00 Uhr Fasten Workout im THE GYM Haching
Fr  12.10.18 18.00-19.00 Uhr Fasten Workout im THE GYM Haching
Die Fasten Workouts sind ein dosierter Mix aus Beweglichkeit/Kraft und Herz-Kreislauftraining. 
Zusätzliche intensive Trainingseinheiten sollten vermieden werden.

Samstag & Sonntag, 13. & 14.10.2018

kontrollierte  Aufbautage

Montag, 15.10.2018

Erneute Körpermessung

Mit der zweiten Körpermessung im Anschluss an die Fastenwoche können wir dann schwarz auf weiß anhand den wichtigsten Körperdaten die Auswirkungen der Fastenwoche aufzeigen. 

Leistungen

kostenfreier Infoabend zum Thema Fasten
Körperanalyse zu Beginn und am Ende der Woche
Täglicher Newsletter mit vielen Tipps + Motivation während der Woche
betreute Facebook + Whats App Gruppe
3  x Fastentraining im THE GYM Haching
1  x Relaxmassage a 30min

Preis

  • After Wiesn Fastenwoche
    Fastenwoche für THE GYM Mitglieder
    99 €
  • After Wiesn Fastenwoche
    Fastenwoche für Nicht-THE GYM Mitglieder
    199 €

Anmeldung


Maximal 20 Teilnehmer möglich!
Anmeldung per Mail an info@fit-projects.de

Fastenwoche powered by fit projects

Die Fastenwoche im THE GYM Haching wird durchgeführt von unserem Gesundheitspartner fit-projects. fit projects unterstützt Firmen und Unternehmen bei allen Fragen rund um die Themen Gesundheit, Fitness und betrieblicher Gesundheitsförderung. Dabei konzentriert sich fit projects auf moderne Gesundheitsförderung mit motivierenden und innovativen Bewegungs- und Gesundheitsprogrammen.

http://www.fit-projects.de

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