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THE GYM Personal Training

1:1 Betreuung für noch effektivere Ergebnisse

Modernstes Personaltraining – ohne Vertrag.

Dein persönlicher Coach betreut Dich ganz individuell und unter Berücksichtigung deiner Ziele.
Hinzukommen jede Menge Vorteile und Angebote, die du nur exklusiv im THE GYM bekommst.

THE GYM Dein Functional Traininig
  • 6x THE GYM Personal Training mit Top-Trainer

  • Einzeltraining 1:1

  • Kleingruppen PT (2/3 P)

  • inkl. 1x kabelloses Vision – Body EMS Training

  • inkl. Leistungstest u. Analyse

  • flexible Angebote inkl. Übungen für den Alltag sowie Büro

  • inkl. „THE GYM“ Kurse

  • inkl. Trainingsplanerstellung

  • Nutzung modernster Trainings-Tools

  • Geld zurück Garantie

Individuelle Trainingsplanung, optimale Betreuung und volle Konzentration auf dein Ziel. Mit THE GYM Personal Training bieten wir Dir eine Möglichkeit ganz intensiv und individuell an deiner Leistungsfähigkeit zu arbeiten. Lass dir von unseren Experten dein individuelles Trainingsprogramm erstellen. Oder nutze eines unserer Frühjahrsprogramme:

THE GYM Personal Training

Mehr Kraft für deinen Rücken
  • Stärkung der wirbelsäulenumgebenden Muskulatur

  • Gezielte Übungen zur Verbesserung der Haltung

  • Beweglichkeitstraining für die Wirbelsäule

  • Übungen zur Entlastung der Bandscheiben

  • Schmerzreduktion durch myofasziales Training

  • rumpfstabilisierende „Core“-Übungen mit dem TRX

Mentale Fitness
  • Verspannungen mit Selbstmassagen selber lösen

  • Gezielte Rückenübungen gegen Verspannungen

  • Entspannungstechniken zur Stressreduktion

  • Mobilisation- und Dehntechniken zur Entlastung des Bewegungsapparates

  • durch richtiges Atmen weniger Stress, mehr Energie

  • Besser essen: Fit und schlank trotz Stress

Jetzt kostenlos informieren

Unsere THE GYM Personal Training Angebote gibt es in folgenden THE GYM Standorten: